你的駝背＆骨盆前傾真的需要調整嗎？
為什麼「中立位」跟你想像的不一樣？ 首先…
張 家富
健身教練
運動規劃·私人教練課·團體課
🏋️國際證照NSCA-CPT
🦍怪獸訓練-動作控制學習與矯正
🦴TMSA 基礎解剖肌肉動力學
🫁TMSA 呼吸評估與動作整合
🫁呼吸於徒手技術與動作優化
💪M.A.S.O. 動作分析協同優化:肌力體能系列
🦴BPS 呼吸體態側彎 : 臨床實務整合訓練
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為什麼「中立位」跟你想像的不一樣？ 首先…
呼吸這件事我們每天都在做，但你知道嗎？…
很多人都聽過「腹式呼吸」，甚至以為它就…
