呼吸調整體驗課

呼吸對了，身體就鬆了！ 您是否常感到呼吸急促、焦慮痠痛，並為烏龜頸、骨盆前傾所困擾？問題根源，可能就出在您每天的呼吸上。 我們的「與身同行-水之呼息」體驗課，將帶您： 了解呼吸的動作，並透過簡易測試檢視現況。 建立理解有效的呼吸方式（初步）的觀念。 學習改善吸吐受限，釋放緊繃。 這不僅是長期的體態改良關鍵，更能立即帶來深層的痠痛舒緩。 立即報名，找回身體的舒適與平衡！