心光冥想

給自己一段靜靜與內在連結的時間 我們每天都在面對許多外在的期待與變化， 很少有機會真正安靜下來，聽聽身體的聲音、看看內心的狀態。 情緒像一層霧，模糊了自己真正的需要與渴望。 我們相信，每個人心中都擁有一道純淨的光， 那是平靜的來源，也是療癒與清晰的力量。 透過冥想引導、身體與情緒的覺察練習， 你將在這段 1.5 小時的靜心旅程中，慢慢地： - 看見自己的身體想說的話 - 擁抱當下的情緒，不論好壞 - 靜靜地感受自然流動的心光